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기침에 좋은 음식과 예방법(감기 예방법) 최근 기침으로 고민하는 분들이 늘어가는 추세입니다. 열은 없는데 기침만 나서 병원에 오시는 분들이 많다고 합니다. 기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 관리가 필요합니다. 이에 포스팅에서는 기침을 완화시키는데 도움이 되는 음식과 주변환경에 대해 알아보겠습니다. 기침에 좋은 음식 섭취하기 (목에 좋은 음식 먹기) 영양소가 풍부한 음식을 먹자 따뜻한 무침이나 미음, 온순한 국물이 든 음식은 기침을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 생강과 꿀은 그 특유의 성분으로 인해 기침 완화에 효과적일 수 있습니다. 생강의 효능면역 강화 : 생강은 항산화 물질과 항염증 효과가 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 기관지 확장 : 생강은 기관지를 확장시키고 가래의 분비를 촉진하여 기침을 완화시.. 2023. 11. 17.
고성 세계공룡엑스포 관람기 및 알아야 필수 5가지! 2023년 10월 29일 고성 세계 공룡엑스포 다녀왔습니다. 매년 가을이 되면 공룡을 좋아하는 아들 덕에 고성 구경을 옵니다. 공룡이 있는 곳이라면 안면도까지도 다녀왔지만 항상 느끼는 건 고성이 최고입니다.ㅎㅎ 상상 그 이상의 공룡 세계가 펼쳐진다! 경남 고성 세계 엑스포! 공룡엑스포 구성요소 고성엑스포 지도정문 : 공룡의 문 1. 공룡분수 2. 공룡동산 3. 식물원 4. 한반도 공룡발자국관(5D 영상관) 5. 상설무대 6. 3D 상영관 7. 공룡캐릭터관 8. 체험행사존(컵 만들기 등) 9. 공룡 화석 체험관 10. 공룡놀이 마을 11. 주제관(4D 상영, 공룡전시, 사파리 영상관, VR체험) 12. 당항포 랜드(놀이공원) 13. 미끄럼틀(114m) 14. 공룡발자국 보호각 15. 공룡발자국 탐방로 주재.. 2023. 11. 14.
핸드크림 유통기한 초과 시 유의 할 점과 필수 안전 가이드 피부건강을 위한 필수 아이템으로 자리 잡은 핸드크림은 일상에서 빠질 수 없는 제품 중 하나입니다. 그러나 많은 사용자들이 유통기한을 간과하곤 합니다. 핸드크림의 유통기한이 지나면 어떤 위험이 따를지 알아보고, 안전하게 사용하기 위한 필수 안전 가이드에 대해 알아보겠습니다. 핸드크림 유통기한 초과 시 유의 할 점과 필수 안전 가이드 필수 안전 가이드유통기한 확인구매 시에는 제품의 유통기한을 꼼꼼히 확인하세요. 제조일이나 유통기한은 항상 제품에 표기되어 있습니다. 적절한 보관핸드크림은 직사광선을 피하고, 안정된 온도에서 보관해야 합니다. 제품의 품질을 유지하기 위해 상자나 튜브를 잘 닫아두는 것이 중요합니다. 사용 전 테스트새로운 핸드크림을 사용하기 전에 소량을 팔목이나 팔의 작은 부분에 테스트해 보세요. .. 2023. 11. 14.
눈 밑이 떨리는 원인과 해결방법 눈 밑이 갑자기 파르르 떨리거나 반복적으로 떨림현상이 일어나시는 분들이 많은 것 같습니다. 눈 밑 떨림에 의해서 자신감도 떨어지고 서로 대화를 할 때도 신경 많이 쓰이 실겁니다. 아래와 같이 눈이 떨리는 원인과 해결방법을 설명드리겠습니다. 눈 밑이 떨리는 원인과 해결방법 눈이 떨리는 현상은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 주로 아래와 같은 이유에서 나타납니다 과도한 스트레스나 피로는 근육을 자극하고 눈의 떨림을 유발할 수 있습니다. 1. 원인 카페인 섭취카페인은 심장 박동수를 높이고 근육을 자극할 수 있어, 눈의 떨림을 유발할 수 있습니다. 눈의 피로오랜 시간 동안 화면을 바라보거나, 근시나 난시로 인해 눈이 과도하게 사용되면 떨릴 수 있습니다. 건조한 눈눈의 수분 부족은 눈이 떨릴 수 .. 2023. 11. 10.
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