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마이코플라스마에 이은 백일해! 백일해 증상 및 예방법 알아보기 백일해는 호흡기 감염 질환으로, 보르데텔라 백일해균에 의해 유발됩니다. 이 질병은 특유의 기침 양상과 함께 발작, 구토 등의 증상을 동반하며 주로 어린 아이들에게 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이에 대한 이해와 예방법은 중요하며, 이 글에서는 백일해의 증상, 원인, 예방법에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 마이코플라스마에 이은 백일해! 백일해 증상 및 예방법 알아보기 백일해 주요 증상 백일해의 증상은 세 단계로 나눌 수 있습니다. 1. 카타르기 단계 - 콧물, 결막염, 경미한 기침 등의 상기도 감염 증상이 나타납니다. - 낮은 발열이 있을 수 있으며, 이는 감염 초기에 나타납니다. 2. 경해기 단계 - 발작성인 짧은 호기성 기침이 나타납니다. - 들이쉴 때 '흡' 하는 소리(whoop)가 특징적으로.. 2023. 12. 9.
소셜미디어의 어둠, 디지털 시대와 조현병의 상호관계 알아보기 디지털 시대의 도래와 함께 우리의 삶은 새로운 변화의 중심에 섰습니다. 특히 소셜 미디어와 스마트폰 등의 디지털 기술은 우리의 일상을 끊임없이 연결하고 정보를 공유하는 새로운 방식을 제시했습니다. 그러나 이와 함께 우리는 디지털 세계에서의 정신건강 문제에 직면하게 되었습니다. 이 중에서도 "소셜 미디어의 어둠"에 대한 관심은 높아지고 있으며, 특히 조현병과의 상호작용은 우리의 이해를 더욱 깊이 있게 만들고 있습니다. 소셜미디어의 어둠, 디지털 시대와 조현병의 상호관계 알아보기 조현병이란?조현병은 정신건강 질환 중 하나로, 현실 감지, 감정 표현, 사고 과정에 이상을 초래하는 질환입니다. 이로 인해 환자는 현실과 상호작용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 주요 특징에는 환각, 망상, 사고의 분열, 정신적.. 2023. 12. 9.
서울 초미세먼지 비상! 예방법 및 초미세먼지에 좋은 음식 3가지 알아보기 미세먼지로 인한 환경 오염은 건강에 부정적인 영향을 미치고 있습니다. 미세먼지는 호흡기에 침투하여 다양한 질병을 유발할 뿐만 아니라 세계보건기구(WHO)에 의해 1급 발암물질로 지정되어 있습니다. 하지만 미세먼지에 대항할 수 있는 방법과 몸에 좋은 음식을 통해 체내에 쌓인 미세먼지를 배출하는 방법이 있다고 합니다. 초미세먼지 예방법 마스크 착용 외출 시, 특히 고농도 미세먼지가 있는 날에는 마스크를 착용하여 호흡기를 보호하세요. 고급 마스크는 미세먼지 입자를 효과적으로 걸러줍니다. 실내 공기 청정기 사용 가정이나 사무실에 공기청정기를 설치하여 실내 공기를 정화하세요. 특히 HEPA 필터가 있는 제품이 초미세먼지를 잘 걸러낼 수 있어요. 실내 환기 실내를 자주 환기시켜 신선한 공기를 공급해주세요. 특히 아.. 2023. 12. 9.
키를 늘리는 건강한 습관과 추천 운동 5가지 알아보기 한국사람들은 세계적으로 평균키가 상대적으로 낮은 편에 속합니다. 현대 사회에서 키는 자신의 외모뿐만 아니라 자신감과 건강에도 직결되는 중요한 요소 중 하나로 여겨지고 있습니다. 이에 많은 사람들이 자연스럽게 키를 늘리기 위한 다양한 방법을 찾고 있습니다. 이 포스팅에서는 건강한 습관과 관리를 통해 키를 늘리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 키를 늘리는 건강한 습관은 무엇일까요? 올바른 영양을 섭취하자. 올바른 영양은 성장에 있어서 핵심적인 역할을 합니다. 칼슘, 단백질, 비타민 D 등의 영양소는 뼈와 근육의 발달을 지원합니다. 다양한 식품군을 균형 있게 섭취하여 영양의 다양성을 확보하는 것이 중요합니다. 칼슘 풍부한 음식 우유, 치즈, 요구르트 등은 칼슘이 풍부하여 뼈의 성장을 도와줍니다. 단백질 섭취 고.. 2023. 12. 7.
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