반응형 건강74 기침에 좋은 음식과 예방법(감기 예방법) 최근 기침으로 고민하는 분들이 늘어가는 추세입니다. 열은 없는데 기침만 나서 병원에 오시는 분들이 많다고 합니다. 기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 관리가 필요합니다. 이에 포스팅에서는 기침을 완화시키는데 도움이 되는 음식과 주변환경에 대해 알아보겠습니다. 기침에 좋은 음식 섭취하기 (목에 좋은 음식 먹기) 영양소가 풍부한 음식을 먹자 따뜻한 무침이나 미음, 온순한 국물이 든 음식은 기침을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 생강과 꿀은 그 특유의 성분으로 인해 기침 완화에 효과적일 수 있습니다. 생강의 효능면역 강화 : 생강은 항산화 물질과 항염증 효과가 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 기관지 확장 : 생강은 기관지를 확장시키고 가래의 분비를 촉진하여 기침을 완화시.. 2023. 11. 17. 눈 밑이 떨리는 원인과 해결방법 눈 밑이 갑자기 파르르 떨리거나 반복적으로 떨림현상이 일어나시는 분들이 많은 것 같습니다. 눈 밑 떨림에 의해서 자신감도 떨어지고 서로 대화를 할 때도 신경 많이 쓰이 실겁니다. 아래와 같이 눈이 떨리는 원인과 해결방법을 설명드리겠습니다. 눈 밑이 떨리는 원인과 해결방법 눈이 떨리는 현상은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 주로 아래와 같은 이유에서 나타납니다 과도한 스트레스나 피로는 근육을 자극하고 눈의 떨림을 유발할 수 있습니다. 1. 원인 카페인 섭취카페인은 심장 박동수를 높이고 근육을 자극할 수 있어, 눈의 떨림을 유발할 수 있습니다. 눈의 피로오랜 시간 동안 화면을 바라보거나, 근시나 난시로 인해 눈이 과도하게 사용되면 떨릴 수 있습니다. 건조한 눈눈의 수분 부족은 눈이 떨릴 수 .. 2023. 11. 10. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음 728x90 반응형
