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건강69

어깨 통증 원인과 예방법, 추천 운동 5가지 알아보기 어깨 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 잘못된 자세, 근육 피로, 손상, 혹은 만성적인 조건 등이 이에 포함될 수 있습니다. 특히 어깨 부위는 일상적인 활동 중 많이 사용되기 때문에 다양한 이유로 통증이 발생할 수 있습니다. 아래 포스팅을 통해 통증의 원인과 예방법, 운동법에 대해 알아보도록 합시다.어깨가 아픈 이유(회전근개 파열 등..) 어깨 통증은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 몸의 불균형, 근육의 불균형 사용, 무리한 운동, 혹은 자세의 문제가 이에 포함됩니다. 특히 오른쪽 어깨의 통증이라면 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다. 잘못된 자세 잘못된 자세는 어깨 근육에 부담을 주고 통증을 유발할 수 있습니다. 일상생활에서의 자세에 주의하고, 좋은 자세 유지가 중요합니다. 근육 피로 오른쪽 어.. 2023. 12. 4.
코로나19 변이 '피롤라'의 위험성과 예방법 알아보기 현대 사회를 강타하고 있는 코로나19 바이러스는 지속적인 변이를 거쳐 새로운 변이가 등장하고 있습니다. 그중 최근 등장한 '피롤라' 변이는 이전 변이들과는 다른 특징을 보이고 있어 국제적인 주목을 받고 있습니다. 코로나19 변이 '피롤라'의 위험성과 예방법, 치료법 알아보기 피롤라 변이 바이러스란? 최근 등장한 코로나19 변이 '피롤라'는 기존 오미크론 대비 스파이크 단백질의 수가 많아 전파력이 강력한 것으로 예상되고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 이 변이를 '감시 변이'로 분류하며, 이에 대한 글로벌 차원의 역학 조사와 확산 추적이 필요하다고 강조하고 있습니다. 이 변이는 기존 오미크론 변이와 비교해 스파이크 단백질의 돌연변이가 무려 36개나 많아졌습니다. 스파이크 단백질은 바이러스가 세포에 침투하.. 2023. 11. 29.
퇴행성 관절염 신기술 무릎 줄기 세포 주사 무릎에서 소리가? 시려요?무르 퇴행성 관절염은 무릎 관절 사이에서 쿠션 역할을 하는 연골이 염증에 의해 손상되며 발생하는 질환이다. 연골이 갈기갈기 닳아 없어져 뼈끼리 맞닿아 골면이 형성되면, 걸을 때마다 통증과 함께 곡면이 발생하여 불편함을 초래한다. 퇴행성 관절염 초기에는 다양한 치료 옵션을 통해 통증을 완화하고 증상을 개선할 수 있다. 퇴행성 관절염 신기술 무릎 줄기 세포 주사 퇴행성 관절염의 증상은 무엇인가? 1. 통증 및 불편함 : 무릎 관절 부위에서 지속적인 통증과 불편함을 경험할 수 있다. 2. 운동 제한 : 연골의 손상으로 인해 무릎 움직임에 제한이 생기며, 힘들게 걷거나 움직일 때 불편함을 느낄 수 있다. 3. 골절음 : 무릎을 구부리거나 펴는 동작 시에 골면이 맞닿아 곡면이 발생하며 소리가 날 수 있다. 퇴행성 관절.. 2023. 11. 29.
겨울철 입술 케어의 핵심, 립밤의 사용과 유통기한에 대해 알아보기 겨울이 도래하면서 추운 바람과 난방으로 인한 건조한 환경 속에서 피부가 건조해지는 것은 물론, 입술 또한 예외는 아닙니다. 입술이 건조해지면 편안한 표정을 유지하기 어렵고, 건조한 입술은 각질이 쌓여 갈라질 수 있어 불편함을 초래할 수 있습니다. 이에 립밤이 필수 아이템으로 떠오르며, 이를 올바르게 사용하고 유지하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 겨울철 입술 케어의 핵심, 립밤의 사용과 유통기한에 대해 알아보기 입술 케어(립밤 사용법) 겨울철 입술 케어의 핵심은 올바른 립밤 사용입니다. 립밤은 가능한 매일 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다. 특히, 성분이 자연적이고 보습 효과가 높은 제품을 선택하여 입술을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 립밤 유통기한은 어떻게 될까요? 립밤의 유통기한은 제조일로부터 일.. 2023. 11. 29.
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